Bezmiegs

Bezmiegs rada ciešanas daudziem pasaules iedzīvotājiem – apmēram 30%. Bezmiegs mēdz būt trīs veidu:

• Cilvēks nespēj aizmigt;
• Cilvēks pamostas pārāk agri un vairs nevar gulēt;
• Cilvēkam ir paviršs un traucēts miegs visā nakts garumā.

Bezmiegs izraisa daudz trauksmes pacientam, samazina viņa darba spējas un koncentrēšanās spējas. Visbiežākais iemesls bezmiegam ir cilvēka nepareiza, neveselīga uzvedība un neveselīgi ieradumi, kas saistīti ar miegu. Daudzi pētījumi ir parādījuši, ka šādos gadījumos ļoti efektīva ir kognitīvi-biheiviorālā terapija, kuru var veikt arī attālināti.

Bezmiega ārstēšanas programma tiešsaistē

Jūs varat saņemt piecu nedēļu bezmiega ārstēšanas programmu tikai par 40 eiro, ar detalizētām rīcību instrukcijām katrai nedēļai. Šī summa ietver arī iespēju 5 nedēļas sazināties ar ārstu pa e-pastu un uzdot visus interesējošos jautājumus. Profesors atbildēs uz jūsu vēstulēm divu darba dienu laikā.

Jums būs arī iespēja lejupielādēt audiofailu ar relaksējošu tehniku aprakstiem, kuru pielietošana ir obligāts priekšnoteikums bezmiega ārstēšanai.

Ja esat nolēmusi iegādāties programmu, nospiediet šeit.